聽音樂(lè)，促進(jìn)身體自愈
音樂(lè)治療已經(jīng)不是什么新鮮事，但在音樂(lè)之前冠以“醫(yī)學(xué)”名詞卻很少見(jiàn)。記者近日首次體驗(yàn)到的醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)又名“微宇宙音樂(lè)”，這種奇特的音樂(lè)，如同宇宙發(fā)出的振波【om（嗡）】音。眾慧教育咨詢機(jī)構(gòu)心理咨詢師張潔介紹，這種om（嗡）音正好可與人體韻律一致，聽這種音樂(lè)，可與人體的“小宇宙”發(fā)生共振，讓人體產(chǎn)生放松、再造、再生的功能，因此具有醫(yī)療效果。
人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)音樂(lè)可以改善睡眠、減少壓力及病痛，但還沒(méi)有進(jìn)入醫(yī)生的“處方”中，而彼得·休伯納創(chuàng)作的醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)卻獲得了醫(yī)生的認(rèn)可。在歐美國(guó)家，醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)已經(jīng)有20年以上的臨床使用經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用音樂(lè)的振波，直接對(duì)身體產(chǎn)生共振，具有放松等功能。
張潔介紹，醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)屬于醫(yī)療級(jí)的音樂(lè)———相當(dāng)于藥品審查的規(guī)格，在德國(guó)已經(jīng)有超過(guò)2000位醫(yī)生使用這種自然和諧的音樂(lè)處方為病人治療。白俄羅斯的研究人員也發(fā)現(xiàn)，醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)能改善睡眠、舒解壓力、消除痙攣、消除頭痛等，減少住院比例約20-25%。
如何聽共振音樂(lè)?一般來(lái)說(shuō)，我們接受音樂(lè)的方式可分為兩種：一是有意識(shí)的去接受，一是無(wú)意識(shí)的去接受。在日常生活中聽音樂(lè)，我們總是很注意音質(zhì)音色的變化、曲調(diào)的高低長(zhǎng)短、節(jié)奏等，感受音樂(lè)中所傳達(dá)的信息，并與音樂(lè)產(chǎn)生心靈上的共鳴。
而共振音樂(lè)與藝術(shù)音樂(lè)明顯不同。張潔說(shuō)，人們不用去弄清楚共振音樂(lè)的節(jié)律、曲調(diào)，只是讓音樂(lè)的震波直接進(jìn)入身體，和體內(nèi)韻律產(chǎn)生共鳴。所以，接受“共振音樂(lè)”無(wú)需要像聽藝術(shù)音樂(lè)一樣，抱著欣賞的態(tài)度去聽，只要在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下，被動(dòng)的去接受，醫(yī)療的目的就達(dá)到了。
目前，醫(yī)療共振音樂(lè)在國(guó)外已經(jīng)有許多臨床研究結(jié)果，但對(duì)于國(guó)內(nèi)的人來(lái)說(shuō)還相當(dāng)陌生。最近眾慧教育咨詢開展了五期共振音樂(lè)體驗(yàn)，包括改善睡眠、舒解壓力、女性生理等，發(fā)現(xiàn)聽這種音樂(lè)對(duì)于改善睡眠的效果特別突出。
體驗(yàn)過(guò)共振音樂(lè)的劉女士說(shuō)，“我一直睡眠質(zhì)量不好，晚上稍微一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)驚醒，之后便模模糊糊，很難再入睡了。聽了兩次共振音樂(lè)，當(dāng)時(shí)就能睡半個(gè)小時(shí)，回家之后一覺(jué)睡到天亮”。張潔向記者介紹，其實(shí)，在精神領(lǐng)域，醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)的功效對(duì)因壓力引起的失眠、焦慮、憂郁等癥狀，效果不錯(cuò)?！?
聽共振音樂(lè)不僅當(dāng)時(shí)能產(chǎn)生效果，這種效果還有延續(xù)性。這說(shuō)明人體“小宇宙”與大宇宙音波能量共振、結(jié)合，開發(fā)個(gè)人潛能對(duì)人體各種機(jī)能產(chǎn)生了自愈的功效。
