音樂療法證實(shí)——每天30分、多活30年
每天30分、多活30年
科學(xué)研究證明:白天放松休息30分鐘,可以降低心腦血管發(fā)病率至少30%,經(jīng)常聽音樂睡眠儀活化右腦,可有效預(yù)防中風(fēng)。
您是否面臨困擾:
1.心事多、入睡困難,多夢易醒。
2.焦慮、身體酸軟。
3.頭發(fā)懵、頭暈、偏頭痛、時(shí)有魂不守舍。
4.失眠
5.記憶力下降,反應(yīng)遲鈍、易出錯(cuò)。
6.提不起精神來,過分地想用茶或者咖啡提神。
7.口苦、無味、食欲差。
8.精神不振,心緒不寧,思維紊亂,情緒波動(dòng),注意力分散。
9.頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
10.眼睛酸、視力下降、易困。
11.壓力纏身。
12.容易感冒。
如果您有4項(xiàng)反映,說明:您有嚴(yán)重的腦疲勞。
您知道發(fā)展的隱患嗎?
腦栓、心臟病、抑郁癥(雖然很多人不愿承認(rèn))、焦慮癥、 過勞死,這是個(gè)無法回避的單詞,而且年齡段還在降低。腎功能弱化、腸胃神經(jīng)功能弱化癥、性功能障礙、神經(jīng)衰弱。
俗話說得好:休息,是為了走更長的路。
體感音波床墊能幫您快速放松、休息,消除腦疲勞
特點(diǎn):內(nèi)外雙修,快速放松身體、消除腦疲勞、減輕壓力。
對(duì)外:營造私密小環(huán)境,隔離外界光噪、聲噪的干擾,幫您入靜
對(duì)內(nèi):阻隔工作腦-左腦的工作,啟發(fā)負(fù)責(zé)睡眠和音樂的右腦,引導(dǎo)心情進(jìn)入輕松、靜怡的世界
使用方法:
1、起因:WHO(世界衛(wèi)生組織)的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,影響人類健康的疾病只有30%源于細(xì)菌和病毒,其它70%均來源于腦。
2、效果:10分鐘讓左右腦輪休、30分鐘全身深度放松,快速清除頭腦垃圾,讓大腦恢復(fù)活力,疏導(dǎo)壓力迅速釋放。
3、地點(diǎn):隨身攜帶方便,可在家中、辦公室、旅途、賓館簡單使用。
4、睡眠:晚上可屏蔽干擾、緩解壓力、安撫紛亂的思緒、讓心平靜下來,誘發(fā)促使睡眠的激素的分泌,逐步進(jìn)入自然睡眠的狀態(tài),身體的勞累和內(nèi)心的疲乏將被化解,第二天的精力將明顯好轉(zhuǎn)。
治療案例:
王老板:事業(yè)發(fā)達(dá)、工作繁忙,但身心疲憊,試用了音樂睡眠儀,帶來了全身的輕松,每次會(huì)議中間,戴上15分鐘,很快就精神抖擻了;午飯后戴上半小時(shí),更是像全身水洗一樣的清爽。
張經(jīng)理:穿梭于各大城市之間、事業(yè)的成功遮不住內(nèi)心的疲憊,差勁的睡眠洗不掉旅途的辛勞,有了音樂睡眠儀,飛機(jī)上、火車上也能休息了,的旅館、也能輕松入眠了。
方先生:在IT企業(yè),繁重的工作經(jīng)常讓他頭發(fā)暈、眼睛發(fā)紅、公司還提供簡易床幫助加班,用上音樂睡眠儀,每1、2小時(shí)戴上一會(huì),眼睛的酸痛緩解了、頭也不發(fā)蒙了,中午在床上戴著,身體完全放松下來、醒來精神好多了,晚上睡覺也不愁了。