音樂療法的另一種奇效--美容!
正所謂:“形由心生”、“心相決定形象”。人本無貴賤、高低、清濁,貴賤、高低、清濁者,心態(tài)——心相也?!稑酚洝吩疲簶窞樾纳l(fā)乎性情。而就逆過程言,吟唱相關(guān)樂曲,必移情、動性,感動于心機,作用于容顏,故元和美容音樂,先介紹心理美容曲。
調(diào)心境美容音樂有五個方面,致力于五個對應(yīng)心境,即:清、正、高、雅、逸,分別對治五種心境,即:濁、邪、低、俗、縛。此外有治失眠、治郁悶曲,下面分別介紹:
清心曲
清境,內(nèi)境為心,外相為氣質(zhì),神清則氣爽,氣清則內(nèi)秀,內(nèi)秀則外美。該曲境清,也生清排濁穢,祛風(fēng)濕,使人神清氣爽,棄離污濁之心境,為培養(yǎng)良好氣質(zhì)之良法。
正心曲
正則令人親近,邪則令人厭棄。常守正念,固然可貴,而常處正境,則自然氣質(zhì)剛健,邪不可近。該樂曲體裁凜然剛健之功,也大有健肺壯腎之效,為培補正氣之妙法。
尚境曲
有高尚之心,才有高尚之行,有高尚之行,才稱高尚之人。而高尚之境,可助高尚之心。該曲意境高邁、振奮,使人遠(yuǎn)離自卑自棄,給生活一種崇高而振作的情調(diào),對氣質(zhì)美的提高作用顯著。
雅境曲
心境離俗為雅。俗則平,平則庸,庸俗之質(zhì),令人實在不敢恭維;而優(yōu)雅之心,人皆賞識,尤其是培養(yǎng)藝術(shù)型、創(chuàng)造型人才,優(yōu)雅之心境不可或缺。常吟該曲,自有超凡脫俗、凌云御風(fēng)之感,為脫離苦惱,尋找心靈自在、發(fā)現(xiàn)機遇與創(chuàng)造靈感之妙藥。
逸境曲
消煩除躁,非進(jìn)入逸境而不可得。該曲既具去除心頭虛火之功,也有抗自然熱毒、舒筋活脈之效,于其心則生輕松閑逸之境。為養(yǎng)怡心境,消除煩悶、抑郁,減輕心臟負(fù)擔(dān)之良方。
消除郁悶
現(xiàn)代生活內(nèi)外環(huán)境給人以超負(fù)荷的心理壓力,外抑內(nèi)郁,愁思不解,心中緊憋沉悶,故“郁悶”現(xiàn)象成為心理流行病,使人心胸狹窄,思維遲滯,缺乏內(nèi)在活力之美。元和消除郁悶曲,舒肝、活血,寬胸理氣,溫腎散淤,使人頭腦清醒,增進(jìn)智力,是提高精神品位、活力美的妙方。