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健康學(xué)堂

健康食療文化,營(yíng)養(yǎng),食療,情志音樂(lè),運(yùn)動(dòng),生活方式課堂-合氣道健康學(xué)堂

亂吃亂補(bǔ)害了娃,性早熟了難長(zhǎng)大。

亂吃亂補(bǔ)害了娃,性早熟了難長(zhǎng)大。

愛孩子沒(méi)有錯(cuò),不懂得怎么愛,過(guò)度愛就會(huì)錯(cuò)。飲食有節(jié),合理搭配,會(huì)吃才健康。別讓家長(zhǎng)的無(wú)知?dú)Я撕⒆拥囊簧?/p>

聽音樂(lè),促進(jìn)身體自愈

聽音樂(lè),促進(jìn)身體自愈

在歐美國(guó)家,醫(yī)學(xué)共振音樂(lè)已經(jīng)有20年以上的臨床使用經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用音樂(lè)的振波,直接對(duì)身體產(chǎn)生共振,具有放松等功能。

紫蘇竟然這么好!一定要告訴更多人!

紫蘇竟然這么好!一定要告訴更多人!

中醫(yī)認(rèn)為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經(jīng),有解表散寒、行氣寬中之功。紫蘇辛香溫散,入肺走表而發(fā)散風(fēng)寒,又能走脾行血而寬中,對(duì)外感風(fēng)寒、內(nèi)兼濕滯之癥尤為適宜。

不熬夜成了我們最難的自律

不熬夜成了我們最難的自律

不熬夜已經(jīng)成了我們時(shí)代最難的自律,能好好睡覺的年輕人都是潛力股。安靜上床、安靜入睡、不熬夜、不失眠,恭喜,你是最好的投資人,已經(jīng)跑贏了大多數(shù)年輕人。

“音樂(lè)療法”--我國(guó)最早創(chuàng)

“音樂(lè)療法”--我國(guó)最早創(chuàng)

音樂(lè)療法,是指應(yīng)用音樂(lè)藝術(shù)治療疾病的方法。相傳伏羲氏作瑟,女媧作笙簧,創(chuàng)樂(lè)曲和彈奏法,制定樂(lè)律。而應(yīng)用音樂(lè)治療疾病,早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《呂氏春秋》中就有一些記載了。

《婦幼人群平衡膳食寶塔》助力“健康中國(guó),營(yíng)養(yǎng)先行”

《婦幼人群平衡膳食寶塔》助力“健康中國(guó),營(yíng)養(yǎng)先行”

為了幫助專業(yè)人員和廣大公眾更好地踐行“國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030年)”,在生命早期1000天營(yíng)養(yǎng)健康行動(dòng)中更好地使用《中國(guó)居民膳食指南(2016)》,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)近日修訂和發(fā)布了《中國(guó)婦幼人群平衡膳食...