上班族冬季如何養(yǎng)生
?人們一般都認(rèn)為，養(yǎng)生，是有閑有錢(qián)才做得到的事。其實(shí)不然，只要將一日三餐巧做搭配，繁忙的上班族，健康養(yǎng)生同樣輕松搞定。記住下面這個(gè)口訣并照著做，包你過(guò)一個(gè)“口福不減體重減”的溫暖冬天。
音樂(lè)治療學(xué)與生物醫(yī)學(xué)
音樂(lè)刺激能影響大腦某些遞質(zhì)如乙酰膽堿和去甲腎上腺素的釋放，從而改善大腦皮層功能。音樂(lè)能直接作用于下丘腦和邊緣系統(tǒng)等人腦主管情緒的中樞，能對(duì)人的情緒進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。
中國(guó)公民健康素養(yǎng)（2015年版）
針對(duì)近年來(lái)我國(guó)居民主要健康問(wèn)題和健康需求的變化，我委組織專家進(jìn)行修訂，編制了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》（可從國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委網(wǎng)站下載）?，F(xiàn)印發(fā)你們，請(qǐng)結(jié)合工作實(shí)際，做好宣傳普及，...
一招就解決：痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)不調(diào)，百試百靈！
其實(shí)痛經(jīng)歸根結(jié)底是氣血不暢導(dǎo)致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。經(jīng)常痛經(jīng)的妹子不妨試試泡腳法，正確的泡腳能夠徹底根治痛經(jīng)。
音樂(lè)治療學(xué)與音樂(lè)學(xué)
音樂(lè)治療是新興的邊緣學(xué)科。它以心理學(xué)的理論和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，是求治者在音樂(lè)治療師的共同參與下，通過(guò)各種專門(mén)設(shè)計(jì)的音樂(lè)行為、經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙、恢復(fù)或增進(jìn)身心健康的...
臘八粥里放什么最養(yǎng)生？揭秘臘八粥配方！
今天就是臘八了。北方有諺語(yǔ)“臘七臘八，凍掉下巴”，可見(jiàn)臘八也是寒冷的代名詞。在寒冷的冬季，喝上暖暖的一碗臘八粥，不僅驅(qū)寒，粥里的雜糧，更可以保健養(yǎng)生！小編下面就為大家推薦幾款不錯(cuò)的臘八粥食材！
